As unhas sempre tiveram um lugar especial na rotina de cuidados pessoais. Para muitos, elas são sinónimo de estilo e elegância, mas também revelam muito sobre a saúde e os hábitos de higiene de cada pessoa. Cuidar das unhas, po…

O preservativo feminino é um método contraceptivo e de prevenção de doenças que proporciona às mulheres mais autonomia sobre sua saúde sexual. Introduzido pela primeira vez no mercado em 1993, após anos de pesquisa e desenvolvim…

Ter uma barriga grande ou inchada é uma preocupação comum para muitas pessoas. Além de afectar a aparência, ela pode estar relacionada a factores de saúde, hábitos alimentares e estilo de vida. Neste post, vamos explorar as princ…

Os calcanhares são uma das partes do corpo que muitas vezes recebem menos atenção, mas que precisam de cuidados regulares para se manterem saudáveis, macios e hidratados. Além disso, é comum que os calcanhares fiquem ressecados, …

A alopecia é uma condição que afecta milhões de pessoas em todo o mundo, caracterizada pela perda de cabelo ou pelos em diferentes graus e partes do corpo. Embora muitas vezes associada ao envelhecimento, a alopecia pode ter vá…

A Endometriose é uma patologia crónica feminina, que afecta a região pélvica, caracteriza-se pela presença do endométrio ou tecido endometrial  fora do útero. O endométrio é o tecido que reveste a cavidade uterina e possibilita…

O mioma é um tumor benigno composto basicamente de músculo uterino que cresce dentro ou fora do útero e pode alterar o formato do órgão à medida que se desenvolve. Não faz parte do grupo de canceres. Todavia, dependendo da sua l…

O que é a infecção urinária Trata-se de um quadro infeccioso que pode ocorrer em qualquer parte do sistema urinário, como rins, bexiga, uretra e ureteres. Esse tipo de infecção é mais comum na parte inferior do tracto urinário,…

As cólicas menstruais são um incomodo para muitas mulheres, sendo que em algumas mulheres ela é mais branda e noutras tão dolorosas que acabam mesmo por interferir no dia-a-dia da mulher. Mas o que são realmente as cólicas menst…

Os cuidados com a boca, gengiva e, em especial, com os dentes são essências para um hálito puro e sorriso saudável. E para isso, é necessário uma boa higiene bucal, daí a importância de manter uma boa higiene bucal em todas as i…

A gravidez ou gestação é um momento especial na vida da mulher, transforma o nosso corpo, desperta novos sentimentos e emoções, representam alegria e desafios também. Portanto, neste post quero falar um pouco sobre os sintomas e…

Segundo Petroianu Andy, o baço é um órgão do tipo glandular localizado na região superior esquerda da cavidade abdominal. Este órgão tem contacto com o pâncreas, o diafragma e o rim esquerdo. Ausente nos invertebrados, present…

Denomina-se mastectomia ao procedimento cirúrgico que consiste na remoção de um ou ambos os seios diagnosticado com cancro (câncer) da mama. Segundo o Dr. Ananya Mandal, DM, a mastectomia não se resume apenas na remoção dos s…

Criado no início dos anos 2000, o CrossFit é uma modalidade de treino muito dinâmico que tem como objectivo melhorar a capacidade física, respiratória, o condicionamento físico e a resistência muscular, por meio exercícios real…

Antes de começarmos a falar sobre o bebê prematuro, vamos primeiramente entender o que significa prematuro. Segundo o Dicionário Online de Português prematuro é um adjectivo que  significa "Que nasce antes do tempo normal, q…

As axilas são uma parte pequena e sensível do corpo que requer uma atenção especial da nossa parte, especialmente nesta época de verão. Por isso durante o banho não devemos nos esquecer de lavá-las muito bem.   Porém para além…

Olá, minhas queridas guerreiras, mais uma vez aqui estou com um tema nada bonito, mas que carece de alguma atenção visto que, é um mal que aflige pessoas por tudo mundo, sendo o sexo feminino o mais afectado. Distúrbios ou trans…

No post de hoje partilho algumas linhas sobre alguns cuidados que devemos ter na cama e com a cama, pequenos detalhes que farão toda diferença. A cama é o nosso ninho, o nosso lugar de repouso depois de um dia activo como te…