Unhas: Saúde, Higiene e Beleza de Mãos

 As unhas sempre tiveram um lugar especial na rotina de cuidados pessoais. Para muitos, elas são sinónimo de estilo e elegância, mas também revelam muito sobre a saúde e os hábitos de higiene de cada pessoa. Cuidar das unhas, portanto, vai muito além da estética: é uma prática de bem-estar completo.

A aparência das unhas pode indicar sinais importantes sobre o estado de saúde. Alterações na cor, fragilidade excessiva, manchas ou ondulações podem ser reflexo de deficiências nutricionais, doenças de pele ou até problemas sistémicos. Por isso, observar as unhas é também uma forma de atenção preventiva ao corpo.

Unhas bem cuidadas são sinónimo de higiene. O acúmulo de sujeira e microrganismos debaixo das unhas é um dos principais veículos de contaminação no dia a dia. Mantê-las limpas e cortadas ajuda a prevenir infecções, fungos e até doenças transmitidas pelas mãos. Nesse sentido, hábitos simples como lavar as mãos correctamente, evitar roer as unhas e usar utensílios de manicure esterilizados fazem toda a diferença.

No universo da moda e da beleza, as unhas ganharam protagonismo. Seja com esmaltes clássicos, nail art criativa ou extensões modernas, elas funcionam como um verdadeiro acessório de estilo. As cores e formatos escolhidos podem reflectir a personalidade, acompanhar tendências ou até transmitir confiança em ocasiões especiais.

Mais do que escolher entre saúde, higiene ou beleza, o ideal é integrar os três. Unhas fortes e saudáveis servem de base para uma estética impecável, e bons hábitos de higiene garantem que o cuidado estético não traga riscos. Assim, cada detalhe nas unhas pode ser uma expressão de quem somos, cuidando do corpo e destacando o estilo ao mesmo tempo.